無論過去發生了什麼，無論現在的生活怎樣，我們都有重新塑造自己的機會。
2024，願媽媽們看到自己的價值，認真生活，成爲更好的自己。
作者 | 土豆媽
最近看到一位退休媽媽重啓人生的故事，讓我既敬佩又羨慕。
愛琴本是一位普通媽媽，相夫教子，辛勤工作，操持了大半輩子，終於將兒子撫養成人。
誰也沒想到的是，57歲的她竟拿起了畫筆，逆襲成爲一名畫家。
年輕的時候，她做過售貨員，開過刺繡廠，但和畫畫都毫不沾邊。
年過半百的她，花了3年時間，刻苦鑽研、潛心向學，創作出了200多幅作品，並在61歲舉辦了自己的個人展。
如今，她不僅收穫了大批粉絲，還得到了許多知名畫家的讚賞。
她的經歷，無疑也是在告訴媽媽們：
不管年齡多大，身份如何，我們都可以重塑自己，活出精彩。
接下來的2024年，如果你也想改變，想提升，想過得更鬆弛更自在，那就一定要趁早佈局自己。
關於孩子：
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與其雞娃，不如自雞
網上曾流傳着這樣一個笑話：
這世上有3種笨鳥，第一種是先飛的，第二種是懶得飛的，第三種最可恨，自己不飛，就在窩裡下個蛋，讓下一代拼命飛。
你是否也曾像第3種鳥那樣，把自己的期待和追求都放到了孩子身上？
四川有一對父母，在女兒大學畢業後，強制她去考公務員。
可女兒志不在此，考了5年還是沒能上岸。
更讓人唏噓的是，在父母持續的逼迫和接連失敗的打擊之下，女孩行爲舉止越發怪異，最後檢查竟然確診爲精神分裂。
這樣的悲劇並不是個例，類似的父母實在太多了：
可結果呢，父母精疲力盡，孩子不堪重負，親子關係也岌岌可危。
孩子一個個都被逼出病來，父母還覺得是孩子太矯情太脆弱。
想起知乎上有個問題：別讓孩子輸在起跑線上，是不是最大的謊言？
其中有一條高贊回答：
我們努力的終點，纔是孩子人生的起點。
與其一味“雞娃”，不如拼命“自雞”，既能給孩子積累代際資本，又能爲孩子樹立榜樣。
多在自己身上使點勁，比硬逼孩子有效多了。
關於心態：
遠離焦慮，擺脫內耗
有心理學家曾接診過一個“問題男孩”。
男孩平時總是會莫名地頭暈、難受，整個人也煩躁不安，吃了很多藥卻不見效。
經過一段時間的接觸，心理學家發現，男孩的症狀其實和媽媽過度焦慮有關。
從小到大，媽媽對他的成長充滿了各種擔憂，每天放學都會不停地詢問男孩：
“你今天怎麼樣？你過得開心嗎？有沒有同學欺負你？”
哪怕上了高中，還是要問“你在學校吃的好不好？每天都穿什麼衣服？”
在這種氛圍之下，男孩整個人都變得非常焦躁，精神負擔也越來越大，久而久之便出現了心理問題。
腦科學家洪蘭教授說過，媽媽的焦慮是會傳染的。
一個焦慮的媽媽，性格難免急躁，情緒也會不穩。她自己對一切都充滿了恐懼和擔憂，自然沒有足夠的能量去包容和關懷孩子。
而被焦慮籠罩的孩子，感受到的只有不安、壓力和窒息，真的很難獲得幸福和自信。
想要遠離焦慮，擺脫內耗，我們應該怎麼做呢？
只有媽媽鬆弛下來，才能給孩子提供關愛和能量。
關於生活：
與其抱怨，不如掙錢
我有個表姐，名校畢業，長相漂亮，事業也發展得不錯。
但結婚之後，她便在家做起了全職太太，每天洗衣做飯，忙的蓬頭垢面。
她常常會埋怨，孩子太不懂事、老公也不負責、公婆又不幫襯，但卻從來沒想過要去改變什麼。
直到有一天，她意外發現丈夫出軌了。
她心裡難過，卻不肯離婚，甚至還低身下氣地去哀求對方。
沒想到，丈夫卻直接把離婚協議書甩在了她臉上。
就連孩子也說“要跟着爸爸過”，因爲嫌棄她“什麼都不會，只會跟爸爸要錢”。
離婚後的她終於醒悟，不再整天自怨自艾，而是把所有心思都用在了“賺錢”上，重回職場、做兼職、搞副業……
上次還看到她發了這樣一條朋友圈：
“以前老想着自己有多悲慘多不幸，現在才知道，一味抱怨沒用，卡里有錢才最實在。”
是啊，沒有錢的女人，遇到變故只能痛哭流涕，一點選擇的權利都沒有。
哪怕付出再多，在別人眼裡也只是“無用的中年婦女”。
作家亦舒曾說：
好好掙錢，是一種人間清醒；兜裡有錢，纔是最大的底氣。
別再怨天尤人，認真生活，努力打拼，我們的靠山只有自己。
關於健康
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有人問，當媽後你最怕什麼？
我說，最怕的是自己病了、老了、不在了。
記得紀錄片《人世間2》裡，有一位35歲的女教師不幸患上了乳腺癌。
面對病魔，她總是面帶微笑，積極樂觀，可唯獨只要提到4歲的女兒，她就忍不住崩潰大哭。
爲了女兒，她苦苦和癌症對抗了2年，可最終還是失敗了。
不敢想象，我們若是倒下了，誰來陪孩子長大，護孩子周全呢？
年齡越大，牽掛越多，我們才越能體會到身體健康、無病無災是多麼難能可貴。
當媽以前，我總是喜歡暴飲暴食，忙的時候飢一頓飽一頓，還特別喜歡熬夜，動不動就通宵追劇。
那時候總覺得身體不會那麼脆弱，所以使勁折騰。
但當媽以後，我不敢生病也不敢任性，不是怕病痛折磨，而是怕孩子現在沒人照看，以後無人可依。
記得有一陣，我經常性頭痛，三番四次想去檢查卻又不敢，唯恐自己查出什麼大病。
後來被家人硬拉着去醫院，才知道是長期熬夜和睡眠不足導致的。
那次之後，我再也不敢胡亂糟蹋自己身體了。
因爲我知道，我的身後還有孩子、有愛人、有父母。
千萬別再透支健康了，趁一切都還來得及，務必好好愛惜身體：
要時刻記得，照顧好自己，纔是對自己對家人最大的負責。
關於婚姻：
放養老公，富養自己
前段時間，和兩個當媽的朋友出去玩了一趟，沒帶老人和孩子，真的是特別爽。
以前總想着，旅行就要帶着全家老小一起，長輩們辛苦一輩子了也該享享福，小輩們出門少也要去見見世面。
然後全程不是考慮老的就是照顧小的，而另一半不但幫不上忙，還總是抱怨連天，使勁拖後腿。
最後自己累的夠嗆，旅行也變成了遭罪。
這次不一樣，趁着週末我們把孩子扔給了老公，徹底“撒手不管”。
然後給自己定了間不錯的套房，一路上想去哪就去哪，想吃啥就吃啥，不用顧慮任何人。
好好享受了幾天之後，鬱悶少了，心情好了，又能以更飽滿的精神狀態投入到家庭和工作中了。
《母親進化論》一書中曾說過，爲人母者一定要學會一件事，那就是“自我關懷”。
可是很多媽媽們卻恰恰搞反了，她們總是優先考慮老公和孩子，自己卻在不斷地妥協和犧牲。
給老公和孩子買吃的穿的再貴也捨得，自己喜歡的東西猶豫了很久卻還是沒買；
所有的時間和精力都花在了家庭，卻從不去打扮自己、豐富自己，失去了所有的愛好、社交……
有一句話說的很對：伴侶如何對你，都是你教的。
你總是虧待自己，對方也會習慣了忽視你；你懂得善待自己，對方自然也會在意你珍視你。
你先愛自己，別人纔會來愛你。
當你把精力都放在“富養自己”身上，你會發現，很多問題和煩惱都會迎刃而解。
過去的我們，可能並不完美，時常迷茫，時常出錯，甚至不知不覺失去了自我。
但就像梅耶·馬斯克說的：
“人生不需要被設限，你會越走越寬，在任何年紀只要不放棄，生命都有無限精彩。”
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身份和年齡，不是困住我們的枷鎖。
重要的是，你敢不敢用行動去改變自己？
2024，願你我都能重新佈局人生，清理掉負能量，活出自我，好好愛自己。